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Group Fitness im inFORM Pfaffenhofen

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TRX

TRX- Suspension Training = mehr als nur konventionelles Krafttraining. Bei jeder Übung werden die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Rumpfstabilität verbessert und ist für jedes Level geeignet.

TRX - Pilates: Zusätzlich mit Training zur Straffung und Kräftigung des gesamten Körpers mit Atem- und Haltungsschulung.

Kursraum 2

Kategorie: TRX
Trainer: Angie Eller

Für Einsteiger geeignet

Alle TRX Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
08:45 - 09:45 Functional Step 09:00 - 10:15 Hatha Yoga 09:00 - 10:30 Indoor Cycling III 09:45 - 10:45 Faszien Pilates 10:50 - 11:30 TRX 15:00 - 15:33 Virtuelles Cycling 17:30 - 18:30 Starker Rücken 18:00 - 18:30 Bauch intensiv 18:30 - 19:30 BodyPump 18:30 - 19:30 Deep Work 18:30 - 19:30 Indoor Cycling I+II 19:40 - 20:55 Yoga Dynamic 19:45 - 20:45 Indoor Cycling II 21:00 - 21:33 Virtuelles Cycling	09:00 - 10:00 Bodyworkout 09:00 - 10:00 Deep Work 10:00 - 11:00 WS Gymnastik 10:15 - 11:15 Indoor Cycling I 14:00 - 14:57 Virtuelles Cycling 16:00 - 17:00 Pilates I 16:30 - 16:48 Virtuelles Cycling 17:00 - 18:00 Pilates II 17:45 - 18:30 TRX 18:00 - 19:00 Bauch Beine Po 18:30 - 19:15 HIIT Training 18:45 - 19:45 Indoor Cycling I+II 19:00 - 20:00 BodyPump 19:15 - 20:15 Faszien Fitness 20:00 - 21:00 ZUMBA® 20:15 - 21:15 Indoor Cycling II	08:45 - 10:00 Pilates & Relax II 09:00 - 10:00 BodyPump 10:00 - 11:00 Faszien Fitness 10:15 - 11:15 Indoor Cycling II 12:30 - 13:02 Virtuelles Cycling 17:00 - 17:45 Virtuelles Cycling 18:00 - 19:00 Functional Workout 18:00 - 19:00 Indoor Cycling II 19:00 - 20:15 bodyART Strength 19:15 - 20:45 Indoor Cycling III	08:40 - 09:30 TRX - Pilates 09:00 - 10:00 WS Gymnastik 09:00 - 09:53 Virtuelles Cycling 10:00 - 11:00 ZUMBA® 13:30 - 14:20 Virtuelles Cycling 17:40 - 18:40 Stretch and Relax 18:30 - 19:30 BodyPump 18:30 - 19:30 Indoor Cycling I-II 18:45 - 19:45 Pilates I+II 19:45 - 20:30 TRX - STRENGTH AND MOBILITY 19:45 - 20:45 Indoor Cycling II	08:45 - 09:45 Functional Step 08:45 - 10:00 Indoor Cycling I-II 09:45 - 10:15 XCO® 10:15 - 11:15 Bauch Beine Po 10:15 - 11:15 bodyART Strength 13:00 - 13:58 Virtuelles Cycling 14:30 - 14:48 Virtuelles Cycling 17:00 - 17:45 TRX - Fascial Stretch 18:00 - 19:00 WS Gymnastik 18:00 - 19:00 Indoor Cycling 18:30 - 19:45 Yoga Dynamic 19:00 - 20:00 ZUMBA® 19:15 - 20:15 Indoor Cycling II 19:45 - 21:00 Yoga all levels	10:15 - 11:15 Faszien Fitness 10:30 - 11:27 Virtuelles Cycling 14:30 - 15:03 Virtuelles Cycling 15:00 - 16:00 WS Gymnastik 15:30 - 16:15 TRX Strength and Mobility 16:30 - 17:30 BodyPump 16:30 - 17:30 Deep Work 17:45 - 18:45 Indoor Cycling I+II
					Sonntag
					09:45 - 10:45 Functional Workout 10:00 - 10:45 Starker Rücken 11:00 - 12:00 Indoor Cycling II 13:30 - 14:15 Virtuelles Cycling 16:30 - 17:30 BodyPump 16:30 - 17:30 bodyART Strength 17:45 - 18:45 Indoor Cycling Kursplan jetzt als PDF herunterladen