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TRX
TRX
TRX- Suspension Training = mehr als nur konventionelles Krafttraining. Bei jeder Übung werden die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Rumpfstabilität verbessert und ist für jedes Level geeignet.
TRX - Pilates: Zusätzlich mit Training zur Straffung und Kräftigung des gesamten Körpers mit Atem- und Haltungsschulung.
Kursraum 2
Kategorie: TRX
Trainer: Angie Eller
Für Einsteiger geeignet
Trainer: Angie Eller

Alle TRX Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
---|---|---|---|---|---|
08:45 - 09:45
![]() Functional Step
09:00 - 10:15
![]() Hatha Yoga
09:00 - 10:30
Indoor Cycling III
09:45 - 10:45
![]() Faszien Pilates
10:50 - 11:30
![]() TRX
15:00 - 15:33
Virtuelles Cycling
17:30 - 18:30
![]() Starker Rücken
18:00 - 18:30
![]() Bauch intensiv
18:30 - 19:30
BodyPump
18:30 - 19:30
Deep Work
18:30 - 19:30
![]() Indoor Cycling I+II
19:40 - 20:55
Yoga Dynamic
19:45 - 20:45
Indoor Cycling II
21:00 - 21:33
Virtuelles Cycling |
09:00 - 10:00
Bodyworkout
09:00 - 10:00
Deep Work
10:00 - 11:00
![]() ![]() WS Gymnastik
10:15 - 11:15
![]() Indoor Cycling I
14:00 - 14:57
Virtuelles Cycling
16:00 - 17:00
![]() Pilates I
16:30 - 16:48
Virtuelles Cycling
17:00 - 18:00
![]() Pilates II
17:45 - 18:30
![]() TRX
18:00 - 19:00
![]() Bauch Beine Po
18:30 - 19:15
HIIT Training
18:45 - 19:45
![]() Indoor Cycling I+II
19:00 - 20:00
BodyPump
19:15 - 20:15
![]() Faszien Fitness
20:00 - 21:00
![]() ZUMBA®
20:15 - 21:15
![]() Indoor Cycling II |
08:45 - 10:00
Pilates & Relax II
09:00 - 10:00
BodyPump
10:00 - 11:00
![]() Faszien Fitness
10:15 - 11:15
Indoor Cycling II
12:30 - 13:02
Virtuelles Cycling
17:00 - 17:45
Virtuelles Cycling
18:00 - 19:00
![]() Functional Workout
18:00 - 19:00
Indoor Cycling II
19:00 - 20:15
![]() bodyART Strength
19:15 - 20:45
Indoor Cycling III |
08:40 - 09:30
![]() TRX - Pilates
09:00 - 10:00
![]() ![]() WS Gymnastik
09:00 - 09:53
Virtuelles Cycling
10:00 - 11:00
![]() ZUMBA®
13:30 - 14:20
Virtuelles Cycling
17:40 - 18:40
![]() Stretch and Relax
18:30 - 19:30
BodyPump
18:30 - 19:30
![]() Indoor Cycling I-II
18:45 - 19:45
![]() Pilates I+II
19:45 - 20:30
![]() TRX - STRENGTH AND MOBILITY
19:45 - 20:45
![]() Indoor Cycling II |
08:45 - 09:45
![]() Functional Step
08:45 - 10:00
![]() Indoor Cycling I-II
09:45 - 10:15
![]() XCO®
10:15 - 11:15
![]() Bauch Beine Po
10:15 - 11:15
![]() bodyART Strength
13:00 - 13:58
Virtuelles Cycling
14:30 - 14:48
Virtuelles Cycling
17:00 - 17:45
![]() TRX - Fascial Stretch
18:00 - 19:00
![]() ![]() WS Gymnastik
18:00 - 19:00
![]() Indoor Cycling
18:30 - 19:45
Yoga Dynamic
19:00 - 20:00
![]() ZUMBA®
19:15 - 20:15
![]() Indoor Cycling II
19:45 - 21:00
![]() Yoga all levels |
10:15 - 11:15
![]() Faszien Fitness
10:30 - 11:27
Virtuelles Cycling
14:30 - 15:03
Virtuelles Cycling
15:00 - 16:00
![]() ![]() WS Gymnastik
15:30 - 16:15
![]() ![]() TRX Strength and Mobility
16:30 - 17:30
BodyPump
16:30 - 17:30
![]() Deep Work
17:45 - 18:45
![]() Indoor Cycling I+II |
Sonntag | |||||
09:45 - 10:45
![]() Functional Workout
10:00 - 10:45
![]() Starker Rücken
11:00 - 12:00
![]() Indoor Cycling II
13:30 - 14:15
Virtuelles Cycling
16:30 - 17:30
BodyPump
16:30 - 17:30
![]() bodyART Strength
17:45 - 18:45
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