Hatha Yoga & Flow

Der westliche Sprachgebrauch fasst körperbetonte Yoga-Praktiken unter dem Oberbegriff Hatha Yoga zusammen. Mit den Asanas (Körperübungen), wird die Flexibilität des Körpers auf sanfte Weise gestärkt und die Geschmeidigkeit erhöht. Kategorie: Entspannung Kursraum: 4...

Dynamik Strength

Dynamisches Yoga mit statischen Elementen. Der Fokus richtet sich vermehrt auf Kraft und Körperspannung. Kategorie: Entspannung Kursraum: 4 Zurück zum...

Yoga for Kids

Spielerische Yoga-Sequenzen fördern und schulen die Konzentration, die Motorik sowie das Sozialverhalten. Bei geführten Bewegungsabläufen mit Musik und einfachen Atemübungen erkunden die Kinder ganz natürlich ihren Körper und ihre Umwelt. Nachdem viel balanciert,...

Hatha Yoga – All Level

Der westliche Sprachgebrauch fasst körperbetonte Yoga-Praktiken unter dem Oberbegriff Hatha Yoga zusammen. Mit den Asanas (Körperübungen), wird die Flexibilität des Körpers auf sanfte Weise gestärkt und die Geschmeidigkeit erhöht. Kategorie: Entspannung Kursraum: 4...

Moving Into Silence

Die Stunde ist an alle gerichtet, die mit Yoga anfangen oder auch gerne ihre bereits vorhandenen Erfahrungen vertiefen möchten. Der Fokus liegt auf achtsame sowie kontrollierte Bewegungen und du lernst, die Asanas/ Flows mit kraftvoller Leichtigkeit zu üben. Pranayama...