Reha Balance

Gesundes Training, wohlfühlen, entspannen und genießen. So lauten die Eckpfeiler der neuen Reha-Stunde „Reha Balance“ von rehabewegt e.v.. Große Belastung im Beruf und Alltag sowie mangelnde Bewegung führen oft zu Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich und auch Muskelverhärtungen am Rücken. Der Muskel wird nicht mehr durchblutet und kann nicht mehr entspannen. Gerade jetzt ist ein Ausgleich mit langsamen und fließenden Bewegungen ohne Anstrengung notwendig.

Ziel dieser neuen Reha-Stunde ist es, die Teilnehmer mit sanften Bewegungsabläufen zu mobilisieren um somit die Beweglichkeit wie auch die Durchblutung der Muskulatur zu verbessern. Jede Stunde endet mit dem Ziel, Körper und Geist in Balance zu bringen, um den arbeitsreichen Tag in Ruhe ausklingen zu lassen.

Kategorie: Gesundheit
Kursraum: 1