Moving Into Silence

Die Stunde ist an alle gerichtet, die mit Yoga anfangen oder auch gerne ihre bereits vorhandenen Erfahrungen vertiefen möchten. Der Fokus liegt auf achtsame sowie kontrollierte Bewegungen und du lernst, die Asanas/ Flows mit kraftvoller Leichtigkeit zu üben. Pranayama (Atemtechniken), Mediation sowie Visionsreisen begleiten die Yogastunde, welche ganzheitlich harmonisierend auf Körper, Geist und Seele wirken.

Kategorie: Entspannung
Kursraum: 4

Group of young women practicing yoga in light room