Hatha Yoga & Flow

Der westliche Sprachgebrauch fasst körperbetonte Yoga-Praktiken unter dem Oberbegriff Hatha Yoga zusammen. Mit den Asanas (Körperübungen), wird die Flexibilität des Körpers auf sanfte
Weise gestärkt und die Geschmeidigkeit erhöht.

Kategorie: Entspannung
Kursraum: 4