Kursplan

Body Pump®

ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst du intensiv alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht Deiner Wahl spornen Dich zu Höchstleistungen an und sorgen für schnelle Ergebnisse!

Kursraum 1

Kategorie: Herz-Kreislauf

Alle Body Pump® Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
08:45 - 09:55 Yoga 09:00 - 10:30 Indoor Cycling 09:00 - 10:00 Move & Tone 10:00 - 10:20 Bauch intensiv 10:20 - 11:20 Pilates 11:30 - 12:30 Gesunder Rücken (Reha) 16:30 - 17:30 Kinder Kletter-Kurs Einsteiger 8-11 17:30 - 18:30 Kinder Kletter-Kurs Fortgeschrittene 8-11 17:30 - 18:30 WS Gymnastik 18:30 - 19:30 Body Pump® 18:30 - 20:00 Betreutes Klettern 19:40 - 20:00 Washboard 19:45 - 20:45 Indoor Cycling 20:00 - 21:00 Shaolin Kung Fu 20:00 - 21:00 Kickbox-Aerobic	09:00 - 10:00 Indoor Cycling 09:00 - 10:00 Bodystyling 10:00 - 11:00 WS Gymnastik (KK) 18:00 - 19:00 Bauch Beine Po 19:00 - 20:00 Body Pump® 19:15 - 20:15 Pilates 20:00 - 21:00 ZUMBA® 20:15 - 21:15 Indoor Cycling 20:15 - 21:15 Gesunder Rücken (Reha) 08:30 - 22:15 Freies Klettern	08:45 - 10:00 Pilates & Relax 09:00 - 10:00 Body Pump® 10:00 - 11:00 WS Gymnastik 10:15 - 11:15 Indoor Cycling 18:00 - 19:30 Kinder Kletter-Kurs Fortgeschrittene ab 12 18:15 - 19:15 Move & Tone 19:00 - 20:00 Indoor Cycling 19:15 - 20:15 Body Art 19:15 - 20:15 Gesunder Rücken (Reha) 19:30 - 21:00 Erwachsenen Kletter-Kurs 20:15 - 21:15 WS Gymnastik (KK)	09:00 - 10:00 WS Gymnastik (KK) 09:30 - 10:30 Krebsgruppe 10:00 - 11:00 ZUMBA® 11:00 - 12:00 Gesunder Rücken (Reha) 17:30 - 18:30 Gesunder Rücken (Reha) 18:00 - 19:30 Kinder Kletter-Kurs Einsteiger ab 12 18:00 - 19:00 Qi Gong 18:30 - 19:30 Body Pump® 19:00 - 20:00 WS Gymnastik 19:30 - 21:00 Betreutes Klettern 19:45 - 20:45 Indoor Cycling 20:00 - 20:45 Bauch Beine Po	08:45 - 09:45 Step 09:00 - 10:30 Indoor Cycling 09:45 - 10:15 XCO® 10:15 - 11:00 Bauch Beine Po 10:15 - 11:15 Body Art 16:00 - 17:00 Diabetesgruppe 18:00 - 19:00 Indoor Cycling 18:00 - 19:00 WS Gymnastik 18:30 - 19:45 Yoga 19:00 - 20:00 ZUMBA® 20:00 - 21:15 Yoga	10:15 - 11:15 Bodystyling 13:00 - 13:45 Indoor Cycling Einführung 14:00 - 15:00 Gesunder Rücken (Reha) 15:00 - 16:00 WS Gymnastik 16:00 - 17:00 Body Pump® 17:15 - 18:15 Indoor Cycling 18:30 - 19:30 Kurs-Mixstunde
					Sonntag
					09:00 - 10:30 Nordic Walking 10:15 - 11:15 Bodystyling 10:30 - 11:30 Indoor Cycling Kursplan jetzt als PDF herunterladen